Willkommen im Gästebuch von Brigitte Kasten

Angela schrieb am 22.10.2020 - 10:55 Uhr

Liebe Brigitte; DANKE ????Als ich spontan die Basen-Fastenwoche bei dir gebucht habe , hatte ich nicht erwartet wie schnell sich durch dein Ernährungskonzept die kleinen Wehwehchen etc. Verabschieden werden. Es war ein sehr interessanter , lehrreicher und informativer Kurs , der nebenbei auch wahnsinnig viel Spaß gemacht. Von hungern keine Spur dank der leckeren Rezepten . Mein Körper hat es mir direkt mit einer 3 kg Gewichtsabnahme gedankt und strotze vor Energie. Bin sehr dankbar dass ich dabei sein konnte und freue mich schon im November den 80/20 Basenkurs zu starten.
Danke für deine Motivation und deine Unterstützung ????
??????????Komme gerne wieder und empfehle es fleißig weiter da es mich total überzeugt hat ????DANKE

Claudia schrieb am 20.10.2020 - 10:29 Uhr

Liebe Brigitte :-)

ich sage DANKE für das Fasten-nach-Buchinger! Mit dir an der Seite ist die Woche wie im Traum vergangen. Der perfekte Einstieg für eine Umstellung in einen gesunden und wohlfühlenden Körper.

Liebe Grüße Claudia

Silvia schrieb am 21.09.2020 - 15:23 Uhr

Meine Geschichte

Jahrelang hatte ich Übergewicht, was mich unglücklich machte.
Durch zwei Pflegefälle in der Familie..und und und... wurde ich zum Frustesser dann habe ich noch 2001 mit dem Rauchen aufgehört, es kamen noch 12 Kilo dazu. Bedingt durch das Übergewicht erkrankte ich an Diabetes, Cholesterin, Buthochdruck,
Schmerzen in Gelenken und Knochen, 2019 kam noch ein Schlaganfall hinzu.
Mir war bewusst, dass ich etwas in meinem Leben ändern muss!!!
In der Stadt traf ich eine Bekannt, die fast nicht mehr zu erkennen war. Sie hatte abgenommen und sah sehr gut aus.
Sie erzählte mir, dass sie durch Meine Linie bei Brigitte Kasten abgenommen hat.
Am nächsten Tag meldete ich mich zu einem
Kurs an. Dies war die beste Entscheidung meines Lebens. Ich nahm durch die Umstellung meiner
Ernährung bei Brigitte 24 kg ab.
Das Beste kommt jetzt, Diabetes ist weg, Gelenk und Knochenschmerzen sind verschwunden, bei den anderen Beschwerden konnte ich die Tabletten nach und nach
absetzen.
Bin Brigitte sehr dankbar, behalte die Ernährungsweise bei und treffe mich alle 4 Wochen, was sehr zu empfehlen ist,mit der Gruppe zum Austausch und um Neuheiten zu
erfahren.
Dies ist meine Linie.

Silvia Grimm

Katy schrieb am 14.09.2020 - 10:20 Uhr

Hallo liebe Brigitte,

am Freitag kam ich völlig genervt von verschiedenen Ereignissen zum REIKI und war mir sicher, dass ich dieses Mal nicht entspannen würde. Aber, genau das Gegenteil war der Fall. Nach den ersten REIKI-Minuten merkte ich schon, wie ich runter kam. Nach der REIKI-Anwendung war ich total entspannt und gelassen. Richtig toll. Ich hatte einen entspannten Abend und einen super guten Schlaf. Auch am nächsten Tag spürte ich die positive Energie. Das ist einfach klasse und tut richtig gut.

Vielen Dank.

Liebe Grüße
Katy

Uwe schrieb am 19.08.2020 - 12:34 Uhr

Hallo liebe Brigitte,
vielen Dank für Deine Unterstützung im 12 Wochen-Kurs zur Ernährungsumstellung. Meine Ziele den Blutdruck und die Zuckerwerte in den Griff zu bekommen, habe ich dank Deiner Hilfe voll erreicht. Auf Medikament kann ich fast gänzlich verzichten und nebenbei habe ich auch noch 20 kg abgenommen. Mittlerweile habe ich meinen Kleiderschrank ausgemistet und fühle mich pudelwohl. Die Dienstagstreffen fehlen mir ein wenig. Durch Deine Fachkompetenz und Deine präzisen Erläuterungen hinsichtlich der Ernährungsumstellung hast Du es immer wieder geschafft mich neu zu motivieren. Leider war es bei mir in der Vergangenheit immer so, dass ich durch viel Zeitdruck und Stress die Aufnahme von gesunden Lebensmitteln eher vernachlässigt habe. Die schnelle Mahlzeit am Schreibtisch oder zwischendurch das süße Teilchen haben dazu geführt, dass gesundheitliche Probleme sich in Form von Bluthochdruck und Diabetes bemerkbar machten. Nach wie vor bin ich Fan von Schokolade und Eis, aber ich habe gelernt, Süßigkeiten als etwas Besonderes anzusehen. Sie seltener und bewusster in kleinen Mengen zu genießen. Ich habe erkannt, dass die Form der basenreichen Ernährung meiner Gesundheit gut tut und das so das Risiko für Erkrankungen gemindert wird. Dafür sage ich Dir ein herzliches Dankeschön.

Simone schrieb am 14.07.2020 - 08:20 Uhr

Liebe Brigitte,
1 Woche Basenfasten mit Freundinnen ...
Es war super, inspirierend, erfolgreich - mir geht es sehr gut. Vielen Dank für Deine tolle Unterstützung und Deine kompetenten Ratschläge. Ich komme gerne wieder Smiley

Sonja schrieb am 06.07.2020 - 14:28 Uhr

Liebe Brigitte,
wenn man so einen Kurs der Ernährungsumstellung anfängt hat man ja gewisse Ziele, und dessen hab ich mich wieder angenähert. Nicht ganz ausreichend aber ich weiß ja wie ich mit deinen Rezeptbüchlein gleichzeitig Motivationsheft an der Sache weitermachen kann. Du verbreitest mit deiner engagierten und gut gelaunten Frohnatur so viel Schwung im Kurs, da wird man automatisch mitgerissen. Ich bleibe jetzt am Ball und bin sicher das ich noch ein paar Pfunde verlieren kann.
Mach weiter so, Brigitte

Silvia schrieb am 17.06.2020 - 15:12 Uhr

Liebe Brigitte,ich danke Dir von Herzen,Du hast mir in denen 12 Wochen gezeigt und gelehrt wie man mit Deiner Linie mit großem Erfolg ein neuer Mensch wird.Bleib so wie Du bist,Du bist eine tolle Frau!!!!

Elfi schrieb am 26.05.2020 - 07:06 Uhr

FASTEN MIT BRIGITTE KASTEN

Fasten ist kein Einerlei,
oft schon war auch ich dabei.

Fundiertes Wissen, locker gebracht
daraus wird ein Kurs gemacht.

Infos gibt es in reicher Zahl.
Fasten ist vieles - nur keine Qual !

Gestärkt und zufrieden mit Sommergewicht
so gehen wir weiter, das zeigt das Gesicht.

Liebe Grüße Elfi

Mathilda schrieb am 26.05.2020 - 01:50 Uhr

Nach einer Woche Buchinger Heilfasten fühle ich mich super fit.
Ich hätte nie für möglich gehalten das mir die Woche so gut tut.
Positiver Nebeneffekt, 6 kg Gewichtsabnahme
und die kleinen Wehwechen sind verschwunden.
Ich springe morgens aus dem Bett und fühle mich wie erneuert.
Danke Brigitte für deine Unterstützung.