Willkommen im Gästebuch von Brigitte Kasten

Ilse schrieb am 17.04.2024 - 14:48 Uhr

Guten Abend, liebe Brigitte,

ich bedanke mich noch einmal ganz herzlich bei Dir für die freundliche Aufnahme und das nette Gespräch heute Nachmittag. Wie immer fühle ich mich bei Dir sehr wohl, und ich bin sehr froh, daß es bisher so gut mit der Ernährungsumstellung geklappt hat. Ich bleibe auf jeden Fall dran, denn soviel, wie ich noch im Februar gewogen habe, will ich nie mehr wiegen.
Mein Blutdruck ist jetzt als normal zu bezeichnen, meine Blutwerte sind auch gut, mein Doktor ist sehr zufrieden mit mir. Er sagte gestern, daß ich wohl irgendwann keine Tabletten gegen hohen Blutdruck mehr brauche. Wir behalten es im Auge.

Elfi Brück schrieb am 27.02.2024 - 15:48 Uhr

Basenfasten ist 1A
am Besten gleich zweimal im Jahr.

Man kommt mal raus aus seinem Trott,
lässt hinter sich den Essens Schrott.

Ernährt sich gut und auch gesund
das freut den Magen und den Mund.

Es ist für wahr gar keine Plage
und freut am Ende noch die Waage !

Viel Neues lernt man immer wieder
für Körper, Geist und auch die Glieder.

Brigitte, Profi - im Ernährungsfach,
Jahrzehnte lange Erfahrung IST IHRE SACH!

Weiter so ...

Lieben Gruß Elfi Brück

Natalie schrieb am 21.10.2023 - 09:43 Uhr

Guten morgen liebe Brigitte,

Ich wollte mich noch mal für den tollen Kurs bedanken.
Es hat mir sehr viel Spaß gemacht und ich habe viel gelernt.
Ich mache immer noch fleißig weiter. Habe mittlerweile noch 1,5 kg abgenommen.
Anbei schicke ich dir mal ein vergleichsbild das eine Bild ist vor dem Kurs das andere nach 6 Wochen.
Vielen lieben dank noch mal
Es hat mich so sehr inspiriert das ich mein Leben so umgestellt hab das es sogar zweimal die Woche zum Sport schaffe.
Es ist nicht nur einer Ernährungsumstellung sondern man bekommt so viele Tipps auch für seinen Alltag.
Ich werde im Frühjahr wieder kommen.
Bleib so wie du bist
Bis bald.
Liebe Grüße Natalie

Natalie Ohrmann schrieb am 11.10.2023 - 06:46 Uhr

Im September habe ich eine Woche Basenfasten bei der Brigitte durchgeführt. Vorher habe ich von meiner Bekanntschaft viele positive Sachen gehört. Mit eigener Erfahrung sage ich Ihnen das es einfach nur klasse ist !!! In der Woche haben wir gelernt was unser Körper braucht , wie Mann essen muss und dabei nie Hunger bekommt. Ich habe 5 kg abgenommen, habe gute Laune , eine positive Einstellung, deswegen mache ich jetzt 80/20 mit Brigitte weiter . Denn weiteren Erfolg teile ich später mit .
Vielen lieben Dank

Friedel schrieb am 27.09.2023 - 09:17 Uhr

Habe mit viel Erfolg diese Woche gemeistert. Hat mir wie immer Gliederschmerzen genommen und animiert weiter zu machen. Vielen Dank liebe Brigitte

Rainer schrieb am 25.09.2023 - 21:58 Uhr

Ein toller Kurs liebe Brigitte.
Mein Arzt hat mir geraten, aufgrund eines gesundheitlichen Problems meine Ernährung zu ändern und dies am besten mit Hilfe einer Ernährungsberatung. Im Anfang war ich etwas skeptisch über diese Empfehlung. Nachdem ich jetzt den Kurs bei Dir gemacht habe, kann ich nur sagen ,das hätte ich schon viel früher machen müssen. Was ich hier gelernt habe über Lebensmittel und wie man sie auch ohne zu verzichten mit Genuss essen kann in dem man Diese etwas bewusster auswählt ,war wirklich toll. Eigentlich müssten viel mehr Ärzte , bevor Sie für so manche Wehwehchen Tabletten verschreibt, auf mögliche Fehler bei der Ernährung eingehen um das Problem auf natürliche Weise abzustellen. Aber das ist heute leider nicht immer so.
Also Birgit, noch mal vielen Dank. Ich bin sehr froh das du mir /uns einen richtigen und ohne Probleme machbaren Weg gezeigt hast.

Tanja schrieb am 19.03.2023 - 14:29 Uhr

Liebe Brigitte,

Ich komme nun schon seit vielen Jahren zu dir. Ob zur Basenkur, 80/20 Kurs, zum Reiki, oder zur Beratung, ich fühle mich immer beßtens betreut, beraten und versorgt von dir. Dafür ein großes Dankeschön!!!
Und auch wenn wir uns schon so lange kennen, ich lerne immer wieder neues bei dir dazu, wie ich mein Leben leichter gestalten kann.
Diesmal habe ich mich entschlossen, eine Fastenwoche nach Buchinger mit dir und 5 weiteren sehr netten Menschen zu machen. Es war eine tolle neue Erfahrung. Ich fühle mich immer noch leicht und glücklich und habe nun einen guten Einstieg geschafft um mit 80/20 weiter zu machen.
Bis bald - Tanja

Andrea Schwarz schrieb am 18.03.2023 - 12:06 Uhr

Liebe Brigitte,
danke für Deine gute Unterstützung beim Heilfasten. Deine Energie und Dein Optimus haben mich durch die Woche getragen. Jetzt bin ich stolz und glücklich die sieben Tage Fasten geschafft zu haben. Und wir machen ja zusammen weiter: Ich freue mich auf Deine Begleitung währen mindestens 6 Wochen 80/20- Kurs, denn ich weiß Du wirst auch in dieser Zeit kompetent beraten.
Bis bald, Andrea

Gerd schrieb am 17.03.2023 - 18:38 Uhr

Liebe Brigitte,
Vielen Dank für die schöne und lehrreiche Woche ????
Viele neue Ideen um nach dem Fasten wieder bewusster zu leben.
Freue mich schon auf das nächste mal bei dir ????
Liebe Grüße
Gerd

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